ציטוט:
פורסם במקור על ידי coldfire
שים לב למילה כשצריך. לשים רצועות כשאתה עושה חתירה זה לא "כשצריך".
ומה שאתה רואה בישראל, לא בהכרח הופך את זה לנכון. אנחנו לא בדיוק כוכבים ב wl.
|
בוא לא ניכנס עכשיו לדיון למה אנחנו לא כוכבים בwl.
ואם קשה לך להחזיק את המוט בחתירות אין סיבה שלא תשים רצועות, זה לא בושה ולא הופך אותך לחלש יותר.
ומה לעשות שאם אתה עושה כמה סטים של דדליפט האמות של מתייעפות וגם אם אתה מרים 50 קילו פחות הם שורפות לך כול התרגיל של המשיכה ואתה לא מתרכז בסט עצמו אלה רק להחזיק את המוט.