צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-11-08, 11:47   #1
MatanFrenkel
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 29
ברירת מחדל שאלה , מתאמן בבית

אני מתחיל חיטוב ואני מתאמן בבית , אין סיכוי לחדר כושר ב3 חודשים הקרובים
יש הליכון , יש משקולות , תפריט.
הצעות לתרגילים?
משקולות הכי פשטות אבל אני יכול לקנות מה שצריך (אין הרבה מקום בבית)
תודה
MatanFrenkel מנותק   הגב עם ציטוט