ציטוט:
פורסם במקור על ידי ori_d
חצי בננה?!?! מה אתה עושה עם החצי השני? ודווקא לפי דעתי תפריט לא משהו האמת דל מדי בפחמימות חלבונים ושומנים
|
אני חושב בדיוק הפוך ממך. אני שוקל 60 קילו.
למה דל? יש שם גרם שומן על כל קילו משקל גוף.
יש שם יותר מ2.5 גרם חלבון על כל קילו במשקל גוף
ופחמימות יש מספיק.
בקשר של הבננה אני אסתדר אל תדאג חח