לא ברור לי מה אתה לא מבין. אותי לא מעניין בכמה משקל יכול לעמוד שריר ספציפי שלי בגוף. אותי מעניין להיות חזק, וזה כולל להרים את הדדליפט שלך בלי רצועות. אם זה לא ברור לך, אז לך לשחק בפורום תזונה או משהו.
עד עכשיו האחיזה שלי לא מנעה ממני להתקדם בדדליפט, ואם תשים לב, הדבר הראשון שקורה בדדליפט כבד זה גב שמתעקם, לא מוט שנופל בגלל אחיזה חלשה.
|