אשכול: [בקשה]עזרה בבניית תוכנית ab ארבע פעמים בשבוע.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-11-08, 19:28   #11
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cba צפה בהודעה
פשוט בגלל שאני אישית לא אוהב תרגילים ליחידים כל פעם d: זה התחליף היחידי שעלה לי בראש..
וכמו שאמרתי סתם התחשק לי לערוך תתוכנית..
סבבה, אפשר גם bent over row
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט