ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - איזה תרגיל יותר טוב לטרפזים שראגים או הרמות מוט לכתפיים?

dorav · 17-09-06, 22:09

מה יותר טוב לטרפזים שראגים:
http://exrx.net/WeightExercises/Trap...r/BBShrug.html
או הרמות מוט לכתפיים:
http://exrx.net/WeightExercises/Delt...prightRow.html

מה אתם אומרים?

תודה מראש(:

17-09-06, 22:09	#1
dorav חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של dorav הודעות: 111	איזה תרגיל יותר טוב לטרפזים שראגים או הרמות מוט לכתפיים? מה יותר טוב לטרפזים שראגים: http://exrx.net/WeightExercises/Trap...r/BBShrug.html או הרמות מוט לכתפיים: http://exrx.net/WeightExercises/Delt...prightRow.html מה אתם אומרים? תודה מראש(: