ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה| תרגילים לכתפיים ולחזה במשקליים חופשיים .

digidigi · 14-11-08, 18:30

תראה מה אני עושה לחזה
קודם לחיצת עם מוט בלי שיפוע
אחרי זה לחיצה עם משקולות עם שיפוע חיובי (חזה עליון)
פלייס עם כבלים
וגם לפעמים פלייס תחתון או פרפר

14-11-08, 18:30	#8
digidigi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של digidigi הודעות: 509	תראה מה אני עושה לחזה קודם לחיצת עם מוט בלי שיפוע אחרי זה לחיצה עם משקולות עם שיפוע חיובי (חזה עליון) פלייס עם כבלים וגם לפעמים פלייס תחתון או פרפר __________________ מאסה מאסה : )