ציטוט:
פורסם במקור על ידי reshos123
הטעות מתחילה פה
בכיתה ד בערך במתמטיקה מתחילים ללמוד גאומטריה, ומסבירים שם שכל ריבוע הוא מקבילית אבל לא כל מקבילית היא ריבוע.
ככה לגבי סקוואט בסמית משין - זה לא באמת סקוואט.
|
סקוואט בסמית' יכול להייות נחמד מאוד אחרי אימון רגליים עצים.
וזה בגלל שאין את העומס הפסיכולוגי הזה של המוט שיושב לך על הטרפזים, אפשר להוציא את המקסימום שבמקסימום בסוף אימון ככה.