ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

trx--->sus · 13-11-08, 20:45

תכתוב באיזה חלוקה אתה עובד...

לדעתי לא צריך לתת סטים במיוחד לכתף אחורית

אתה יכול להוסיף בסוף אימון גב 1-2 סטים של בנט אובר עם מרפקים החוצה 0עובד פצצה על כתף אחורית)

13-11-08, 20:45	#2
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	תכתוב באיזה חלוקה אתה עובד... לדעתי לא צריך לתת סטים במיוחד לכתף אחורית אתה יכול להוסיף בסוף אימון גב 1-2 סטים של בנט אובר עם מרפקים החוצה 0עובד פצצה על כתף אחורית) __________________