ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כמה תרגילים לכל שריר והבדל בתוכנית אימונים .

trx--->sus · 13-11-08, 19:56

לא משנה באיזה מצב אתה לדעתי abc זאת תכנית מיותרת
בab מספר הסטים נתון לשיקולך אבל אני הייתי עושה
9-10 שריר גדול
4-6 שריר קטן

13-11-08, 19:56	#2
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	לא משנה באיזה מצב אתה לדעתי abc זאת תכנית מיותרת בab מספר הסטים נתון לשיקולך אבל אני הייתי עושה 9-10 שריר גדול 4-6 שריר קטן __________________