חלבון מלא זה חלבון שמכיל את כל חומצות האמינו החיוניות (אלה שהגוף לא יודע לייצר).
יש אותו בכל מוצרי החלב, ביצים, בשר...
חלבון לא מלא זה חלבון שלא מכיל את כל חומצות האמינו החיוניות כמו למשל בדגנים וכאלה.
__________________
- - - - - - - - - - - - -
גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים.
|