ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
לא למה להפסיק לאמן אותה כדי שאז הקדמית תגדל ויהיה חוסר פרופורציה באחורית?
אחי 5 קילו זאת לא התקדמות מי יודע מה בלי להעליב...
ושריר האחורי הרבה יותר גדול ותופס מקום ביד מאשר הדו ראשי..בכל אופן כמה טיפים מהגיימר ואתה מסודר 
לא מבטיח שהוא יעזור לך 
בהצלחה אחי! |
תודה חח הוא עוד לא רשם הודעה.
בהתחלה 5 קילו שרף לי את היד למשך יומיים וזהו היום היתאמנתי ואני כבר לא מרגיש שריפה אז אולי אני אתקדם ל7.5 קילו זה טוב ?