אשכול: כתפיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-11-08, 09:40   #9
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
פשוט תעשה 3 סטים של לחיצה במוט ו3 של הנפות לצדדים וזהו.
באיזו תוכנית אתה עובד בעצם?
the animal מנותק   הגב עם ציטוט