ציטוט:
פורסם במקור על ידי sason
אז בתמונה שאחריי הוא הגיע למסה ואז חיטב?
וכמה זמן לקח לו
|
כל אחד עובר את התהליך אינדיבידואלית כמובן בהתאם לגנטיקה לתפריט לגוף להשקעה שלו וכו' ...
והתשובה היא כן עשו מאסה ואז חיטוב
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|