ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack
יש חיטוב יוצא מן הכלל, גנטיקה טובה מאוד, ומבנה/בסיס חבל"ז.
כרגע אתה שחיף, עם גוף יפייפה... אבל אני רואה פה אתלט שיכול להגיע רחוק מאוד !
מה המטרות שלך..?
בהצלחה...
|
עכשיו מסה עד סוף החורף נעלה כמה שאפשר...אחר כך חיטוב רציני ואז כבר לעלות מסה נקייה
המטרה שלי זה להגיע למקסימום שהגוף שלי יכול להוציא ואז פשוט לשמור על זה =]