אשכול: מספר סטים לשריר גדול\בכלל האימון...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-11-08, 21:50   #3
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי freepsider צפה בהודעה
אני עובד ab כן....

זה בסדר? כמות כזאת של סטים?
בab תן 9 סטים לשריר גדול ו3-6 לקטן
the animal מנותק   הגב עם ציטוט