ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse
בוא נעזוב לרגע את ה acl, הוא לא מדבר על זה. אני חושב שעיקר הטענה שלו בסקווט נמוך היא הצמדות הפטלה ומתיחת גיד הקוואדריספס והפטלה. לאנשים עם שרירי ארבע ראשי מקוצרים (את האמת לא יצא לי לראות כאלו) יכול להיות שתהיה בעיה לרדת נמוך בסקווט מהבחינה הזו, לא?
|
האמת שלא נראה לי שהוא בכלל מבין מה הטענה שלו.