12-11-08, 14:30
|
#3
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 374
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Benx
אוקי תודה ברור שאני לא יפסיק ללחוץ חזה שהוא יתמלא קצת זה יבלוט פחות כי אני על אחוז שומן נמוך זה כבר די השתפר לי מאז התמונה ומה זה דאמבלים והאמרים?
|
דאמבל-משקולות יד
http://valorathleticsinc.com/store/i...bells_1-01.jpg
והנה סוג של האמר לחזה:
http://us.commercial.lifefitness.com...&colrid=430214
http://us.commercial.lifefitness.com...fm/plateloaded |
|
|