הרשמת אותי עם ההודעה האחרונה שלך, למה לתת הסבר ביו-מכני כשאפשר סתם למלא את ההודעה בתמונות...
אמנם יש הבדלים במאמצי דחיסה של הפטלה כנגד הפמור אבל תתפלא לגלות שהם זניחים מאוד.
מבחינת רצועות, כשהחשש הגדול בתחום המחקר תמיד היה בהקשר של ה acl, אתה תופתע לגלות שבסקוואט מלא מאמצי הגיזרה על acl קטנים משמעותית בהשוואה לכל תרגיל רגליים אחר בשרשרת קינמטית סגורה.
מה גם שבתחומי ספורט שמערבים ביצוע סקוואט מלא (הרמת משקולות, פאוורליפטינג וכו') הסיכון לפציעה
הוא קטן משמעותית בהשוואה לרוב רובם של שאר תחומי הספורט.
כל הנ"ל מגובה מחקרית ואם לא הייתי עצלן ועושה חיפוש קטן בפורום היית מגיע בקלות לאותם מחקרים.
__________________
|