ארוחת בוקר כשמה כן היא = break fast = שבירת צום, "הצום" של הלילה
מתי שתאכל את הארוחת הראשונה לאחר שינה היא מבחינת התפריט/גוף/השם שלה הארוחת בקר.
אז כמה שתאכל צמוד ליקיצה אז בצום של הלילה יותר קצר
רצוי בחצי שעה של אחרי ההשקמה
__________________
C:\DSC_000087KG
|