אשכול: אימוני בטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-01-07, 21:10   #1
mgdown
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 128
ברירת מחדל אימוני בטן

אם אני רוצה לעשות אימון בטן ואני רוצה לעבוד על כל השרירים זה יהיה טוב אם אני יעשה 30 חזרות של בטן אלכסונים 2 סטים ואז אני יעשה עוד סט של בטן כללי
mgdown מנותק   הגב עם ציטוט