ציטוט:
פורסם במקור על ידי angel_danik
הגיע אלי המוצר
כמה צריך להשים גרם ל 2 כוסות חלב
אמרו לי 30 גרם צריך
מה 30 גרם זה 50 גרם חלבון?
כי זה לא נישמע הגיוני איך ב 30 גרם יש 50 גרם
|
גיינרים זה מנות גדולות (300 גרם נגיד לכף הגשה) שמתוך ה300 גרם האלה יש 50 גרם חלבון למשל.
אתה שם נוזל כלהו (חלב, מים מיץ ואפילו פיפי של כבש) מערבב ושותה