חזרה לאימונים אחרי מחלה
לפני קצת יותר מחודש וחצי חליתי במחלה בשם דלקת בקיבה וסבלתי מאוד ואושפזתי בבית חולים עכשיו אני מרגיש יותר טוב אבל עדיין סובל קצת מכאבים ואני רוצה לחזור לאימונים..
הרבה מאסה ירדה לי ולא התאמנתי הרבה(כמה אימונים בודדים) דבר שחשוב לציין הוא שאסור לי להתאמן על הבטן ישירות בגלל המחלה.
איך כדאי לחזור לאימונים? רק מי שמבין בזה שיכתוב :|
|