אשכול: תוכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-11-08, 16:44   #22
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל
מה שיכול לעצור לך את הגדילה זה מחסור במזון למשל, התרגילים האלה יכולים רק לעזור.
אלה התרגילים החשובים ביותר, כל תוכנית בנוייה על סקוואט, דדליפט ובנצ' פרס. אולי גם לא תעשה בנצ' פרס?
טוב נו זאת החלטה שלך מה אכפת לי..
__________________
Masquerade מנותק   הגב עם ציטוט