ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**sason** · 11-11-08, 14:58

עשיתי לי תפריט לעלייה במאסה
עכשיו יש לי ככה 160 גרם חלבונים 431 גרם פחמימות ו47 גרם שומנים..
זה בסדר ? או שלעלות עוד קצת את החלבונים ולהוריד מהפחמימות?

11-11-08, 14:58	#1
sason Banned תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sason הודעות: 1,120	שאלה בקשר לכמות חלבונים שומנים ופחמימות עשיתי לי תפריט לעלייה במאסה עכשיו יש לי ככה 160 גרם חלבונים 431 גרם פחמימות ו47 גרם שומנים.. זה בסדר ? או שלעלות עוד קצת את החלבונים ולהוריד מהפחמימות?