אשכול: לחם לבן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-11-08, 14:38   #48
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
לא יודע בקשר ל30 גרם אבל תוריד קצת חלבון ותוסיף פחמימות
אם הוא יוריד 30 גרם הוא עדיין יהיה על יותר מ2 גרם חלבון פר קילו. כמובן שזה לא חובה, אבל אם אפשר אז מה רע?
the animal מנותק   הגב עם ציטוט