ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - דיאטה מאזן ניטרלי וחיובי 7-14 יום ו6-8 שבועות

the animal · 11-11-08, 09:08

אם אתה נתקע בירידה, צא לשבועיים של מאזן נייטרלי ואז תחזור למאזן שלילי.
והרבה יותר חשוב מזה, אל תהיה על 1200 קלוריות, זה מעט מדי, 500 קלוריות מתחת לbmr!!!!!!!! זה אפילו לא כולל פעילות יומיומית ועיכול

11-11-08, 09:08	#8
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	אם אתה נתקע בירידה, צא לשבועיים של מאזן נייטרלי ואז תחזור למאזן שלילי. והרבה יותר חשוב מזה, אל תהיה על 1200 קלוריות, זה מעט מדי, 500 קלוריות מתחת לbmr!!!!!!!! זה אפילו לא כולל פעילות יומיומית ועיכול