ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Bono · 10-11-08, 23:50

אם אתה משלב מזונות שיורידו את הא"ג של הלחם הלבן (כמו חלבונים, שומנים וסיבים תזונתיים) אז אין בעיה לכלול את הלחם הלבן בארוחה משום שהא"ג של הארוחה עצמה כבר נמוך.
בתפריט שדל בסיבים עדיף להחליף את הלחם הלבן בלחם מלא אבל פותח האשכול אמר שגם ככה הוא צורך בסביבות 40 גרם סיבים ביום (שגם זה יותר מידי) אז ממש אין צורך לעבור ללחם מלא

10-11-08, 23:50	#15
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	אם אתה משלב מזונות שיורידו את הא"ג של הלחם הלבן (כמו חלבונים, שומנים וסיבים תזונתיים) אז אין בעיה לכלול את הלחם הלבן בארוחה משום שהא"ג של הארוחה עצמה כבר נמוך. בתפריט שדל בסיבים עדיף להחליף את הלחם הלבן בלחם מלא אבל פותח האשכול אמר שגם ככה הוא צורך בסביבות 40 גרם סיבים ביום (שגם זה יותר מידי) אז ממש אין צורך לעבור ללחם מלא __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!