ציטוט:
פורסם במקור על ידי lalalala
יש לי שאלה בקשר לזה..אתם אומרים לו לצרוך סיבים יחד עם הלחם הלבן או לפני\אחרי? כי א"ג גבוה אומר שבטווח של מרגע האכילה ועד חצי שעה או שעה אחרי זה יורד מהר,אז צריך את הסיבים כבר עם הלחם נכון? כדי שביחד זה יורד א"ג גבוה לנמוך
|
כן , כדאי לצרוך יחד עם הלחם הלבן כדי שיוריד את הא"ג
לדוגמה לחם לבן עם גבינה וירקות