ציטוט:
פורסם במקור על ידי ilayzror
30-40 גרם סיבים ל60 קילו זה בסדר?
הוא אמר שזה שווה כמו לסוכר, והפחמימה הזו לא טובה. הסביר לי עוד דברים אבל זה היה באמצע אימון אז שכחתי חח
|
תנסה להגיע לעד 35 גרם
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! 
שחררו את גלעד!
|