אחי זה משתנה מאדם לאדם .. יש בן אדם יכול לאכול וללכת ישר אחרי .. ויש בן אדם שאוכל ויכול ללכת רק אחרי 2-3 ואם הוא אלך ישר הוא יקיא הכל !! תבדוק את זה על הגוף שלך ! הלכת ישר אחרי האוכל הרגשתה חלש?תנסה ללכת אחרי שעה וחצי נמשל ותבדוק אם אתה מרגיש יותר טוב באימון
__________________
משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
|