אשכול: מהו הזמן המומלץ לאכול ארוחת צהרים לפני אימון כדי שיהיה לי מספיק אנרגיה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-11-08, 16:53   #3
Pro_XXL_Universe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
ברירת מחדל
זה טימטום ללכת ישר אחרי האוכל..אני לא מבין איך אתה לא מקיא לא נתתה זמן לאוכל להיתעקל בכלל מה אתה חושב שזה שהוא תקוע לך בבטן אחרי 5 דקות שאכלתה זה יתן לך משהו?
בכל אופן הזמן המומלץ לפי דעתי לאכול לפני אימון זה שעה וחצי לא יותר מזה ולא פחות בהגזמה שעה וחצי שעה ורבע גג!
Pro_XXL_Universe מנותק   הגב עם ציטוט