תראה אחי אם אין לך בעיה להגיע לכשל אולי בחזרה האחרונה, אז לא.
זה אימון מאוד אינטנסיבי וזה מאוד לא קל ככה שכדאי שתדע מה אתה רוצה לפני שתתחיל את זה..
תנסה איזה שבוע שבועיים ואם טוב לך תמשיך עד לאיזה חודש +- אם לא אז תחזור לרגיל.
אהה ואני לא מוריד במשקלי עבודה רק מעלה.
|