ציטוט:
פורסם במקור על ידי woofer
אני לא מדבר מניסיון, זה ידוע וזה עובדה שהליכון וריצות על כיבישים דופקות את הבירכיים, זה שאנשים עושים את זה זה נחמד, אבל זה לא אומר שזה טוב.
|
אין בזה שום דבר רע כל עוד הברכיים תקינות, יש נעליים טובות, ומתאמנים, אוכלים ונחים נכון.
אם אני לא טועה, להליכון יש בולם זעזועים יותר טוב אפילו מריצה על חול קשה, וגם אם לא, אז עדיף מאשר ריצה בשטח.