שאלות בנוגע לקריאטין
חיפשתי חיפשתי ולא מצאתי פוסטים שעונים לי על השאלות..
1. קריאטין אקסטרים, כשר? כאילו, ממה הוא עשוי? חומרים טבעיים וכאלה?
2. כל כמה זמן צריך לקחת את הקריאטין, איזה מינון (האם זה משנה המשקל? אני מניח שכן)
3. אם אני לא שותה מספיק מים כמו שאומרים, מה יקרה לי בסופו של דבר? והמים, על מנה אחת כמה ליטר מים אני צריך לשתות?
4. חודש כן חודש לא, למה?
5. מה ההבדל בין קריאטין MonoHydrate לקריאטין רגיל?
6. קראתי פה בין הפוסטים שהקריאטין לא משפיע על כל אחד. למה זה? ואיך זה בא לידי ביטוי?
תודה לכל העוזרים.
__________________
"יהי כבוד חברך חביב עליך כשלך"
|