אשכול: החזה תקוע
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-11-08, 20:10   #3
CBA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 842
גיל:: 15.5
חדר כושר: בית אייל
ברירת מחדל

ברור שאם אתה עושה 6 חזרות אתה לא תגדל.. אתה צריך לפחות 9-15 ולנוע בין לבין.. מדי פעם לרדת מ-9 אפילו אבל לא חייב.
CBA מנותק   הגב עם ציטוט