ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1
טיול שנתי ? ךך תהנה 4 ימים
אם בכל זאת אתה רוצה אז כמו שנאמר מתח בכמה וריאציות, שכיבות שמיכה, ירידה ביו שני ספסלים, מקבילים אם יש (אם לא אפשר לנסות לאלתר), כפיפות בטן והרבה אירובי עם הבנות מהכיתה  |
חח לא נראה לי שאני אוותר על אימונים..
והיום ניסיתי מקבילים באילתור של 2 שולחנות במרווח קטן בכיתה, יוצא אחלה..