אשכול: עזרה|שיפוץ התכנית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-11-08, 14:34   #10
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lior_sheetrit צפה בהודעה
אהה פיי זה ענק נראה לי אני ישאר עם בתכניתש לי מה אתם אומרים !?
היא די בסדר, אבל תשמור על טווח חזרות 6-15 ואת השכיבות שמיכה תחליף בלחיצה רגילה וחליצה בשיפוע
the animal מנותק   הגב עם ציטוט