אשכול: תוכנית למתחילים ..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-11-08, 14:13   #18
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
עדיין לא הבנתי מה העדיפות לעבוד fbw מעל ab למתחיל
בדיוק, כל עוד העצימות שלא לא גבוהה מדי כדי לא להיכנס חזק מדי בשרירים על ההתחלה אין לדעתי סיבה לעבוד fbw בהתחלה ולא ab
the animal מנותק   הגב עם ציטוט