ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-one
לא יפה אחי :] עם אמרתי לך משהו באשכול הקודם שפתחו זה לא אומר שאתה צריך להתנהג ככה במקום לייעץ ל יבקשר לסקוואט אני מאוד מרגיש רע עם זה:/..
|
ולפי מה שקראתי ממה שאתה אומר תנסה להפחית משקל ולתת דגש על טכניקה ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|