ציטוט:
פורסם במקור על ידי ori_d
עוד פעם חרדת הא"ג? זה ממש שטויות, אין לזה שום חשיבות כל עוד אתה אוכל את זה עם חלבון ושומן איכותי וסיבים כמו שאמרו כבר לפניי.
יש משמעות לא"ג רק אחרי האימון
|
זה חשוב אם יש לך נטיה להשמנה כי אנדומורפים לא אוהבים אינסולין אם יש לך מטבוליזם מהיר אז כן זה לא משנה אבל לרובנו בחיטוב זה משנה ועוד איך