חבר'ה חבל שבמסה אתם אוכלים יותר שטויות
עדיף כבר במאזן נייטרלי/קצת שלילי לאכול שטויות שלא בתפריט
כאשר אתה בעודף קלורי רוב הסיכויים שהשומן הרווי מהצ'יטים יאגר כשומן עקשן
לכן גם במסה רצוי לשמור על מאכלים בריאים
ואם עושים צ'יט להוריד ביום הזה לנייטרלי או אפילו לקצת שלילי
ככה זה לפי ההשקפה שלי
|