אשכול: אימון abc 3 פעמים בשבוע שבניתי - חוות דעת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-11-08, 21:27   #6
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי OhadB צפה בהודעה
תודהה אחי ומה זה קרוס אובר ופול אובר ?
פול אובר: http://www.exrx.net/WeightExercises/...BPullover.html
קרוס אוברhttp://www.exrx.net/WeightExercises/...andingFly.html
the animal מנותק   הגב עם ציטוט