אשכול
:
שיפור פרופורציות
צפיה בהודעה בודדת
11-01-07, 16:37
#
6
Ori-Silver
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2006
צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver
הודעות: 4,580
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Bullet
תן לחזה פחות סטים
נניח אני מחלק AB
נניח אני עושה אימון פלג גוף עליון ופלג גוף תחתון אז מה אתה אומר על 2 סטים לחזה 7 לגב 6 לכתפיים כי הם בקושי עבדו בחזה 5 ליד אחורית ו-3 ליד קדמית שעבדה קשה בגב?
Ori-Silver
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיOri-Silver