שאלה|דדליפט-גיל-לאחי....
שלום.
ישלי אח בן 14 -תותח לא קטן לגילו והמשקלים שלו מטורפים....
רקע כללי^....
הוא מתאמן כ-חצי שנה והוא עושה דדליפט
השאלה:
האם בגיל כזה דדליפט שמבוצע טוב עם משקלים גבוהים (100+) עלול לפגוע מכל בחינה?!
מה אתם ממליצים לו? לבצע או לחכות שנה שנתיים??
__________________
|