ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - נורא הרבה פעמים פתחתי על זה נושא אבל אני חייב תשובה חד משמעית

**Woofer** · 07-11-08, 14:01

פשוט מאד, אם תיכנס עכשיו למסה ולתעלה מלא שריר שהאחוז שומן ההתחלתי שלך הוא 16 אתה תגיע לאחוז שומן מאד גבוה בסוף המסה והחיטוב שתעשה אחריו יהיה קלטני מידי וישרוף לך יותר מדי שריר.
ככה שתעשה עכשיו חיטובון קצר ואז תתחיל מסה.

לדעתי.

07-11-08, 14:01	#15
Woofer Banned תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של Woofer הודעות: 172	פשוט מאד, אם תיכנס עכשיו למסה ולתעלה מלא שריר שהאחוז שומן ההתחלתי שלך הוא 16 אתה תגיע לאחוז שומן מאד גבוה בסוף המסה והחיטוב שתעשה אחריו יהיה קלטני מידי וישרוף לך יותר מדי שריר. ככה שתעשה עכשיו חיטובון קצר ואז תתחיל מסה. לדעתי.