ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
בהצלחה אחי! :]
כמה אחוז שומן אתה כרגע ולמה אתה שואף להגיע?
|
אחוז שומן מוערך.. בערך בין 16% ל 19% משהו כזה נראה לי, מעולם לא מדדתי ואין לי אינדיקציה..
שואף להגיע ל 10% (החזון הוא ריבועי הבטן כמובן)
ותודה גבר!
ד"א, יום חופש יש לי היום אז יהיה קל יותר מאשר יום בית ספר