צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-11-08, 16:12   #8
MagneZium
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,770
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar צפה בהודעה
זה ל 2 ביצים בלבד

בביצה מלאה אחת יש 7 גרם ...

בביצה שהיא רק חלבון יש 3-4 גרם .

כלומר בשתי חלבונים מלאים וחלמון אחד .. יהיה בסביבות 11 גרם ...

אני אישית מכין חביתות מ 3 ביצים מלאות ...
חלבון לבד=3.5 גרם חלבון
חלמון לבד=3.5 גרם חלבון
ביחד =7 גרם ביצה שלמה
הוא עושה חביתה מ3 לבן +1 צהוב
3.5כפול 4 =????
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
MagneZium מנותק   הגב עם ציטוט