אשכול: קראטין וסוכר ענבים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-11-08, 15:37   #1
bodysh0p
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 52
כללי:: אני מתאמן וותיק
גיל:: 18
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: בודישופ
שלח הודעה דרך MSN אל bodysh0p
ברירת מחדל קראטין וסוכר ענבים
שלוווווווווווום =]


אני בשלב העמסה של הקראטין...
4 כפיות ביום...
אני לוקח את הקראטין עים כפית כי אין לי כף הגשה..
כול כפית של קראטין שווה ל5 גרם אז זה סבבה ...

עכשיו השאלה שלי עים כול כפית של קראטין כמה כפיות של סוכר ענבים אני אמור לקחת ?!?!
אני שוקל 61 ..

תודה לעוזרים
bodysh0p מנותק   הגב עם ציטוט