ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcor3
מפני שסוכר ענבים עוזר במילוי מאגרי גליקוגן .
אם סוכר ענבים הינו קלוריות ריקות למה שותים אותו לאחר האימון?!
|
"קלוריות ריקות" זה אומר שזה לא מכיל שום ויטמינים או מינרלים מלבד פחמימה
מה הקשר בין זה לבין לשתות אותו אחרי אימון? אתה מוזמן לשתות גם קולה אחרי אימון האפקט יהיה זהה לחלוטין